Journal de PedroCosta76, 22 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2022
115 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2022:
2269 kcal Gras: 109,87g | Prot: 148,58g | Glu: 170,93g.   Petit Déjeuner: Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Mirtilos, Framboesas, Fumadinho Peito de Frango Fatiado, Pingo Doce Queijo Flamengo, Ovo Mexido, Laranjas. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Panados de Peru, Arroz Branco. Snacks/Autre: Milhafre Manteiga com Sal, Pão Bijou, Compal Light Ananás Coco, Nozes de Nogueira, +Proteínas Mousse Baunilha. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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