Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2022
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1101 kcal
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Gras: 34,04g | Prot: 92,30g | Glu: 115,71g.
Petit Déjeuner: Sabor da Terra Semente de Chia, Cambi Ricota Fresca, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Mais Leve Goiabinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fugini Molho de Tomate, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Arroz de Couve Flor, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz de Couve Flor. Snacks/Autre: Integralmedica Whey 100% Morango, Vitória Uva, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Mamão Formosa, Danone Corpus Morango. plus...
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2012 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de cintiadiva
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