Journal de Forest_W, 24 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2022
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2022:
2348 kcal Gras: 111,98g | Prot: 86,30g | Glu: 246,35g.   Petit Déjeuner: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Сметана , Драники, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дымов Салями Финская, Хлеб Зерновой, Шоколадница Тыквенный Суп. Dîner: Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком, Запеченная или Жареная Путассу, Белый и Дикий Рис. Snacks/Autre: Tuc Крекер с Сыром, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Капуста Тушеная с Курицей, Жареная Картошка. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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