S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
f@tm@n voor @ltijd
Journal
05 oct. 22
Journal de f@tm@n voor @ltijd, 05 oct. 22
Profil de f@tm@n voor @ltijd
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
In de tussentijds ging het nog slechter, eventjes boven 120 geweest. Maar gelukkig weer naar beneden aan het zakken. Hopelijk richting gezondere gewichten voor mij.
118,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,9 kg
.
Reste à parcourir:
5,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 octobre 2022:
852 kcal
Gras: 62,40g | Prot: 16,85g | Glu: 67,51g.
Snacks/Autre:
Diablo Hazelnoot Chocoladepasta, Hazelnoten, AH Macarons, Simit, Komkommer, Côte d'Or Bonbonbloc Praline Puur.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
18 supporteurs
Encourager
Commentaires
Daar ben je zelf bij. Wat houdt je tegen om de teugels aan te spannen?
05 oct. 22 par le membre:
SabineS85
Als jij dat gezonde doel voor ogen hebt dan ervoor gaan.💪🏻 Misschien de weg naar jouw doel (gewenst gewicht) in meer stukjes hakken zodat je gemotiveerd zal blijven?
05 oct. 22 par le membre:
Delivurs
Even kort achtergrondinfo: Ik ben ernstig ziek geweest, en heb nog de naweeën ervan: lange periodes van extreme vermoeidheid (waardoor je weinig kan bewegen) en andere pijnklachten. Het is uiteraard niet onmogelijk om af te vallen, maar makkelijk is het zeker niet.
05 oct. 22 par le membre:
f@tm@n voor @ltijd
@Delivurs… dat deed en doe ik al. Check mijn profiel.
05 oct. 22 par le membre:
f@tm@n voor @ltijd
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de f@tm@n voor @ltijd
Voir l'Historique Complet