Journal de Femke Blok, 13 oct. 22

Profil de Femke Blok | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Al een tijdje niks meer geplaatst zie ik. druk druk. gister een uitgebreide weging gehad. in 4 maand tijd 20 kilo afgevallen, waarvan 15 kilo vet. bmi gezakt van 36 naar 30 en het orgaanvet is flink afgenomen. super happy. als deadline 1 november gesteld om mij doel van 100 kilo te behalen. moet lukken denk ik. daarnaa zeer gemotiveerd om ook de overige kilo's nog kwijt te gaan raken.

Voir Calendrier de Régime, 13 octobre 2022:

1264 kcal

Gras: 31,81g | Prot: 94,22g | Glu: 134,14g. Petit Déjeuner: Philadelphia Bieslook, Wasa Vezelrijk Cracker. Déjeuner: Philadelphia Bieslook, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: Jumbo Witte Snelkookrijst, Jumbo Magere Braadlappen. Snacks/Autre: Jumbo Ambachtelijke Eierkoek, XXL Nutrition Protein Chips Barbecue, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. plus...

2527 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

49 supporteurs Encourager

Commentaires

Wow knap!

13 oct. 22 par le membre: Antoinette loves food...

Wat goed!! 👍💪

13 oct. 22 par le membre: MDW80

Gaat je lukken!!

13 oct. 22 par le membre: Tieske74

Wow wat goed, mag je heel trots op zijn.

13 oct. 22 par le membre: rienekevd

Het gaat lukken. Je hebt de goede knop gevonden.

13 oct. 22 par le membre: wendycarty

Dankjulliewel allemaal

14 oct. 22 par le membre: Femke Blok

zo, dat zijn klinkende cijfers! succes met je doel halen. knap hoor!

14 oct. 22 par le membre: j400

wow super goed 👍🥳

14 oct. 22 par le membre: linkelouitje

Super knap 💪

14 oct. 22 par le membre: Nel_69

Echt super!

14 oct. 22 par le membre: keto_danny

Wowww wat goed !

14 oct. 22 par le membre: Chrisje.66

Goed zeg! 💪🏻

14 oct. 22 par le membre: ingridt

Topper!

16 oct. 22 par le membre: TommeyLou 68

👏🏽

16 oct. 22 par le membre: AviaMar


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Femke Blok

Voir l'Historique Complet

Journal de Femke Blok, 13 oct. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Femke Blok