Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2022
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1248 kcal
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Gras: 34,89g | Prot: 83,63g | Glu: 152,62g.
Petit Déjeuner: Integralmedica Whey 100% Morango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, AI'PI Pão 100% Integral. Déjeuner: Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Dîner: Tirolez Creme de Ricota, Arroz Parboilizado Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Desfiado, Hortifruti Cenoura Crua. Snacks/Autre: Banana Prata, Quatá Ricota Fresca, AI'PI Pão 100% Integral. plus...
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2063 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de cintiadiva
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