Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2022
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1382 kcal
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Gras: 49,09g | Prot: 93,45g | Glu: 145,67g.
Petit Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Integralmedica Whey 100% Morango, AI'PI Pão 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista. Dîner: Integralmedica Whey 100% Pure, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Frango Desfiado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Autre: Quatá Ricota Fresca, Bauducco Torrada Multigrãos, Vitória Uva. plus...
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2070 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de cintiadiva
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