Journal de Ndikz, 23 mars 15

Oke
69 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

550 kcal Gras: 16,17g | Prot: 19,55g | Glu: 88,52g.   Petit Déjeuner: Buah Lemon. Déjeuner: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Telur Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Air (Botol), Vegeta Vegeta, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, You C1000 Lemon Water. plus...
2550 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Cardio - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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