Journal de renebravo, 13 sept. 22

13/09/2022
105,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 25,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2022:
1768 kcal Gras: 61,41g | Prot: 107,41g | Glu: 197,15g.   Petit Déjeuner: Soprole Leche Descremada, Nescafé Decaf, Colun Quesillo, Pan Pierre Pan Integral Grande. Déjeuner: Zumo de Limón, Morrón, Bistec de Res, Dole Lechuga Escarola, Tomates Rojos, Arroz Blanco Cocido. Dîner: Bistec de Res, Pan Pierre Pan Integral Grande, Aceitunas Negras, Cebollas Cocidas Maduras, Masas Finas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Autre: Lipton Yellow Label Tea, Palta Hass, Pan Pierre Pan Integral Grande. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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