Journal de TMBoonstra, 05 nov. 22

Zit nu op personeelsfeest van manlief. Was een koud/warm buffet. gelukkig ook voldoende keuze zonder granen... ik betwijfel of de saté saus suikervrij was. maar goed. ik geniet er vanavond van. verwacht er morgen wel 'schade' van te zien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2022:
2116 kcal Gras: 112,26g | Prot: 167,35g | Glu: 100,70g.   Déjeuner: AH Spinazie Vers, Tomaten, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Basic Witte Kaas, Gebakken Ei. Dîner: Stokbrood, Atjar, Komkommer, Haring, Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Gebraden Beenham, Kipsaté. Snacks/Autre: Duyvis Pinda's Gezouten. plus...

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