|
zware dag vandaag ...de hele dag al zo'n zin in koek en chips🙄🤪
heb er niet aan toegegeven. maar wordt er wel sjago van..
|
2141 kcal
|
Gras: 156,18g | Prot: 130,66g | Glu: 51,17g.
Déjeuner: Jumbo Hollandse Geitenkaas 50+, Jong Belegen, Mayonaise, AH Gerookte Forelfilet, Coop Maaltijdsalade Kip Ketjap. Dîner: Mayonaise, AH Ongezouten Cashewnoten, Avocado, AH Spinazie Vers, AH Warm Gerookte Zalmstukken. Snacks/Autre: Jumbo Hollandse Geitenkaas 50+, Jong Belegen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Hollandse Geitenkaas 50+, Jong Belegen. plus...
|
|
 Commentaires
11 nov. 22 par le membre: Suzepluus
|
tot zover is het gelukt. Net genoten van een salade met warm gerookte zalm🤩 en avocado en cashewnoten.
straks maar eens een lekkere koffie drinken ofzo.
het komt wel weer goed. maar was wel echt moeilijk vandaag
11 nov. 22 par le membre: TMBoonstra
|
Vol houden, je kan het en als je dan vanavond naar bed gaat en je hebt er niet aan toe gegeven, ben je super trots op jezelf!
11 nov. 22 par le membre: rienekevd
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TMBoonstra
|