Journal de dngis, 30 nov. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2022
103 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2022:
1742 kcal Gras: 83,94g | Prot: 196,35g | Glu: 43,69g.   Petit Déjeuner: Подсолнечное Масло, Ашан Мандарин, Запеченный или Жареный Лосось, Кабачки Жареные, Куриное Филе, Weider Gold Whey, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. plus...
2392 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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