Journal de zoligo, 08 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2022
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2022:
1722 kcal Gras: 45,25g | Prot: 65,35g | Glu: 273,91g.   Petit Déjeuner: Silk Soy Beverage For Coffee, Bob's Red Mill Chia Seed, No Name Quick 100% Whole Grain Oats, 100% Maple Syrup. Déjeuner: Wonder Whole Wheat Tortilla, Great Value Black Turtle Beans, Sunrise Tofu Extra Firm, French's Tomato Ketchup. Dîner: President's Choice Extra Virgin Olive Oil, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Ocean Spray Craisins, Unico Crushed Tomatoes, Yves Veggie Cuisine Original Veggie Ground Round. Snacks/Autre: Lindt Swiss Dark Chocolate, Starbucks Peppermint Mocha (Tall). plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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