Journal de pagentes, 12 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2022
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2022:
1619 kcal Gras: 67,60g | Prot: 94,50g | Glu: 166,83g.   Petit Déjeuner: Café Cortado, Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Pan de Cereales y Semillas. Déjeuner: Mermelada de Mango, Yogur Bifidus Natural , Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Salmón al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva, Patata, Broquil. Dîner: Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Col China, Salsa de Soja. Snacks/Autre: Mandarina, El Arbol Cacahuetes Naturales, Kiwi, Plátano, Moser Roth Chocolate Negro 85%. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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