Плотный завтрак на 580К и на работу. Так не охота 😖
|
1721 kcal
|
Gras: 66,54g | Prot: 130,31g | Glu: 142,39g.
Petit Déjeuner: Чай, Очень Важная Корова Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Аладушкин Багет Зерновой, Яйцо. Déjeuner: Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Пятый Сезон Овощная Смесь. Dîner: Чай, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Зелёное Село Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Autre: Аладушкин Багет Зерновой, Борщ с Курицей, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Чай. plus...
|
|
1699 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
Commentaires
24 déc. 22 par le membre: msh000
|
Выглядит здорово👍 Удачи на работе😄
24 déc. 22 par le membre: nanvlaa
|
msh000, ну, вообще, это здорово 😅
24 déc. 22 par le membre: alaer.inc
|
24 déc. 22 par le membre: alaer.inc
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alaer.inc
|