|
Вчера был читмил. Сначала чашечка капучино в кафе, потом обед у свекрови. И в такие дни понимаешь, что ты делаешь всё правильно. Питаясь сбалансировано, ты не чувствуешь изжоги, тяжести и прочих "прелестей". На утро тебя не беспокоят отёки.
Кто бы что не говорил, ты продолжаешь идти к своей цели. Пусть небольшими шажками и остановками, но назад ты не возвращаешься.
|
99,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 92,97g | Prot: 81,29g | Glu: 145,45g.
Petit Déjeuner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники. Déjeuner: Яйцо, Вязанка Сливушки Сосиски . Dîner: Богдаша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Гречка, Слобода Масло Растительное , Лента Банан, Яйцо. Snacks/Autre: Лента Мандарин, Чудское Озеро Сливки 33%, Сырники, Спартак Шоколад Молочный, Лента Миндаль Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Мандарин. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|