Journal de valeriafort, 26 déc. 22

КБЖУ 2290/118/73/290
🐇 овсянка на молоке, банан, кокосовое масло, арахисовая паста
🐇 макароны цельнозерновые, куриное филе в соусе терияки, тертое яблоко с морковью
🐇 роллы (на фотографии конечно не только мои) салат айсберг с оливковым маслом
🐇 творог+какао+молоко в блендере с отрубями

---

2290 kcal

Gras: 77,36g | Prot: 142,09g | Glu: 255,93g.   Petit Déjeuner: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Oneva Кокосовое Масло, Банан, Геркулес Монастырский, Молочная Станция Молоко 2,5%. Déjeuner: Сахар, Салат Айсберг, Квашеная Капуста, Помидоры, Сыр, Эндакси Superfood Seed Mix, Селяночка Овсяные Хлопья, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Dîner: Жареный Картофель, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Вареный, Курица Терияки. Snacks/Autre: Sarelle Фундучная Паста, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Миндаль Миндаль, Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Ближние Горки Творог 5%. plus...