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So so pleased with my self... Back on track to being me again :)
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104 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 34 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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670 kcal
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Gras: 35,21g | Prot: 70,32g | Glu: 19,41g.
Petit Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Biltong. Déjeuner: KFC Chicken Breast. Dîner: PnP Fresh Cream, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Mushrooms, Spinach. plus...
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3107 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Nicky07969
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