|
Моя еда сегодня + пара конфет и мороженка "Чебурашка" (шоколад с апельсиновым топингом). Привесов пока нет после нескольких дней поедания сладкого. А вот аллегия есть - начала трескаться кожа на руках(( Надо завязывать!
|
1820 kcal
|
Gras: 76,84g | Prot: 84,88g | Glu: 201,79g.
Petit Déjeuner: Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Мандарины. Déjeuner: Чай, Хлебница Пирожок с Вишней, Александра Суп Куриный с Клецками. Dîner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Зелёное Село Кефир 1%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Snacks/Autre: Винтер Мороженое Чебурашка, Bombbar Печенье Coconut , KDV Конфета Glaze, Ярче Конфета. plus...
|
|
2170 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alaer.inc
|