objetivo: chegar na sexta na casa dos 50 o/
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1006 kcal
|
Gras: 74,41g | Prot: 70,39g | Glu: 12,61g.
Petit Déjeuner: Danubio Queijo Processado UHT, Sadia Patê de Presunto, Ovo Frito, Café Expresso. Déjeuner: Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Soya Óleo de Soja, Danubio Queijo Processado UHT, Vigor Requeijão Light, Merluza, Ovo Frito. Dîner: Óleo Vegetal, Alface, Vigor Requeijão Light, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Frito. Snacks/Autre: Café Expresso, Genevy Chocofitness Avelã, Polenguinho Pocket. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
Commentaires
14 avr. 15 par le membre: Priscilla Queiroz
|
14 avr. 15 par le membre: rogerpaixao
|
Oi Edna, vi no seu perfil q vc consome menos q 1000kl dia??? como assim? ou vc está esquecendo de colocar? rsrs, bjs,
14 avr. 15 par le membre: LourdesDiet
|
Como a minha dieta é focada em zero carb, muitas vezes fico abaixo dos 1000. Essas ultimas duas semanas eu não fiz, então só o mês de março esta certinho. Ontem e hoje atualizado :)
14 avr. 15 par le membre: Edna Cristina
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Edna Cristina
|