Journal de krissy.lifts.weights, 31 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2022
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2022:
3192 kcal Gras: 135,34g | Prot: 68,19g | Glu: 404,71g.   Petit Déjeuner: Perfekt Amandel Speculaas, Vita D'or Halvarine, Lidl Fijn Volkorenbrood, Halfvolle Melk, Koffie. Déjeuner: AH Vermicelli, Jumbo Fijne Soepgroente, Jumbo Kippenbouillon. Dîner: AH Melkchocolade, Oliebol. Snacks/Autre: Aldi Marsepein met Praline, Bonbon, Halfvolle Melk, Koffie. plus...
2194 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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