Journal de jantje51, 03 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2023
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1622 kcal Gras: 102,12g | Prot: 70,50g | Glu: 103,33g.   Petit Déjeuner: Holland & Barrett Psyllium Vezels, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Kruidvat Isolate Whey Vanilla, Eigengemaakte Kefirmelk, Groene Thee, Lidl Griekse Yoghurt, AH Mandarijnen. Déjeuner: Johma Kip-Kerrie Salade, Lidl Rode Bieten Gekookt, AH Snack Tomaatjes , Ei (NEVO), Vita D'or Mayonaise, AH Ijsbergsla, AH Paprika Mix, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dîner: Boerenkool, Unox Gelderse Rookworst, AH Basic Spekjes, Pompoen (NEVO). Snacks/Autre: Alesto Mixed Nuts, AH Eendenborstfilet, Milsani Slagroom, Sondey Maria, Koopmans Appeltaart, Sondey Roomboter Gevulde Koek. plus...
187 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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