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lief.Bi
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05 janv. 23
Journal de lief.Bi, 05 janv. 23
Profil de lief.Bi
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Ja natuurlijk, ik kom aan terwijl ik minder eet en meer sport hahaha. Misschien komt er een woosh aan.. lets see..
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,8 kg
.
Reste à parcourir:
4,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 janvier 2023:
1953 kcal
Gras: 90,88g | Prot: 56,30g | Glu: 233,93g.
Petit Déjeuner:
MKBM Overnight Oats.
Déjeuner:
Jumbo Dressing Tuinkruiden , Rode Paprika, Roquefort of Blauwe Kaas, Spinazie, Johma Garnalensalade, Volkoren Brood.
Dîner:
Uien, Gouda's Glorie Red Hot Samurai Sauce, Hotdog.
Snacks/Autre:
Magnum Mini White, Chocolaatjes, Medjool Dadels.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
Is gewoon een schommeling
05 janv. 23 par le membre:
keto_danny
Ik hoop het Danny 😊🤩
05 janv. 23 par le membre:
lief.Bi
Ach ja joh!
05 janv. 23 par le membre:
keto_danny
allemaal spieren😉
05 janv. 23 par le membre:
Femke Blok
Met meer sporten houden je spieren meer vocht vast voor herstel, dus niets aan de hand.
05 janv. 23 par le membre:
MDW80
Is vocht. Komt goed.
05 janv. 23 par le membre:
Tijmpje
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