Journal de jantje51, 06 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2023
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1218 kcal Gras: 77,98g | Prot: 61,91g | Glu: 65,88g.   Petit Déjeuner: Komkommer (NEVO), Nevo Avocado, Citroensap, Groene Thee. Déjeuner: AH Mandarijnen, Lidl Griekse Yoghurt, Vita D'or Mayonaise, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Primadonna Extra Olijfolie, Nevo Wortelpeterselie. Dîner: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Winterwortel, Gwoon Tomatenpuree, Primadonna Extra Olijfolie, Ui (NEVO), Pompoen (NEVO), Nevo Tomaat, AH Paprika Mix, Geroosterde of Gebakken Kip (zonder Vel). Snacks/Autre: Alesto Mixed Nuts, Sondey Maria, Milbona Room, Koffie, Kauwgom (Suikervrij). plus...
168 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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