Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2023
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64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1066 kcal
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Gras: 46,43g | Prot: 95,04g | Glu: 63,52g.
Petit Déjeuner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Déjeuner: Spageti, Kraft Cheddar Cheese, Ikan Dori, Borges Extra Virgin Olive Oil, Saus Pesto, Buah Kiwi, Es Teh Tawar, Putih Telur. Dîner: Muscle First Gold Pro Isolate. plus...
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1864 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de cahayapramesti
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