Journal de jantje51, 08 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2023
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1141 kcal Gras: 45,80g | Prot: 47,79g | Glu: 132,00g.   Petit Déjeuner: Goldessa Cream Cheese Classic, Citroensap, Komkommer (NEVO), Groene Thee, Mandarijn. Déjeuner: Komkommer (NEVO), Lidl Rucola, AH Snack Tomaatjes, Krentenbol, Goldessa Cream Cheese Classic, Eigengemaakte Kefirmelk. Dîner: Riblappen, Spruitjes Gekookt (NEVO), Lidl Griekse Yoghurt, Gort,  Bessensap, Rozijn, Gekookte Linzen(NEVO), AH Paprika Mix, Pompoen (NEVO), Gwoon Tomatenpuree. Snacks/Autre: Milbona Room, Kauwgom (Suikervrij), Sondey Maria, Plus Roze Koeken, Alesto Paranoten, Plus Roze Koeken, Koffie, Thee. plus...
251 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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