Journal de karsten.degen, 09 janv. 23

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Woche eins, war ganz OK! Am besten ist aber das Gefühl nicht alleine zu sein… Danke an alle dafür👍

Voir Calendrier de Régime, 09 janvier 2023:

1721 kcal

Gras: 46,83g | Prot: 127,91g | Glu: 197,36g. Petit Déjeuner: Freeway Iso Light Pink Grapefruit Citrus, Alpenmark Maasdamer, Aldi Prosciutto Cotto, Dinkelbrötchen. Déjeuner: Hähnchenbrust Fleisch, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. Goûter: Orangen. Dîner: Ei, De Cecco Semola, Aurora Weizenmehl Type 550, Dosentomaten, Landjunker Kalbsfrikadelle. Snacks/Autre: Mandeln. plus...