Journal de karsten.degen, 09 janv. 23

Selbstgemachte Pasta und Tomatensoße mit Hackbällchen. Lecker aber mit 828 Kcal nicht gerade sparsam 🙈 und bei Pasta finden wir so schlecht ein Ende 🍝

1721 kcal Gras: 46,83g | Prot: 127,91g | Glu: 197,36g.   Petit Déjeuner: Freeway Iso Light Pink Grapefruit Citrus, Alpenmark Maasdamer, Aldi Prosciutto Cotto, Dinkelbrötchen. Déjeuner: Hähnchenbrust Fleisch, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. Goûter: Orangen. Dîner: Ei, De Cecco Semola, Aurora Weizenmehl Type 550, Dosentomaten, Landjunker Kalbsfrikadelle. Snacks/Autre: Mandeln. plus...
2329 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...

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