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steuertante82
Journal
10 janv. 23
Journal de steuertante82, 10 janv. 23
Profil de steuertante82
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Tschakka 💪 Wieder ein erfolgreicher Tag 😊 Ich hoffe die Motivation hält weiter so an!
Voir Calendrier de Régime
, 10 janvier 2023:
1151 kcal
Gras: 25,44g | Prot: 117,21g | Glu: 103,37g.
Petit Déjeuner:
Ener Bio Flohsamenschalen, DM Leinsamen Geschrotet , Milsani Skyr Natur, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee mit Milch.
Déjeuner:
Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Edeka Hokkaido Kürbis.
Dîner:
Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing, Rote Zwiebeln, Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Eisbergsalat.
plus...
1765 kcal
Exercice:
Garmin - 24 heures.
plus...
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
Tschaka frohes Neues
11 janv. 23 par le membre:
HanseFit
Danke 😊 das wünsche ich dir auch Hansefit 🍀
11 janv. 23 par le membre:
steuertante82
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