Journal de elmira347, 12 janv. 23

Привет. Тебе 23!!!! Похудеешь до 50 нормально. После 35 лет как-то каждый пирожок прилипает и фиг сгонишь)))) У тебя до 30 лет еще структура тела поменяется. 

Нее, 23 мне было 3 года назад) информация в профиле устарела. Мне для начала до 60 бы скинуть. Спасибо за поддержку)  

Я читаю как про себя. Вес был 65 скинула за 3 месяца до 51, держала пол года и пошло вверх, незаметно, ела все подряд периодически переходя на правильное питание на пару недель (но это только лишь сгоняло отеки) и бралась опять беспорядочно есть. Сейчас я 64,5 кг, с 9 января просто стала правильно питаться. И все же имею желание и веру, что сброшу вновь до 51, ведь столько красивых вещичек лежит «в чемодане» 🫦. Настрой боевой, у нас все получится. Знаем. Проходили. Если будет не лень, то буду выкладывать отчеты по весу и фото еды. Уж очень хочется вновь быть стройной, а не пышкой. Рост у меня 157, возраст 35 и почти 65 кг делают меня обабленной пышкой. Нифига, не-а, не-а, не пойдет. Давай! Мы сможем! 

тоже самое...до беременности похудела,набрала в беременность мало,вышла из роддома с весом как до родов,потом кормила,бросила кормить и меня как поперло,аппетит остался,а на выработку молока организм больше не тратит калории,дочке 1.6 года,а я начала всё почти с начала...ну ничего, всё у нас получится 💪 

Всё получится, стоит захотеть, мне 38 лет, третьему сыну пол годика, после родов весила 76 кг, из-за аллергии у сына пришлось свернуть ГВ, до 68 скинула бысто, сейчас тяжелее, вот решила вести тут дневник, дисциплинирует, куча мотивации от окружения. Рост 168, цель 55-58 кг.  

Очень схожая с моей история🙏🏻 Когда чего-то очень сильно хочется-обязательно будет так 

Я уверенна, что у вас всё получится!!! 

Всё будет хорошо, каждый идите к своей цели! 

Эльмира, здравствуйте! Да, часто в такой ситуации незаметно подкрадываются килограммы. Но есть выход! Верно, шаг за шагом! Подписывайтесь на инста и телеграмм, я профи делать супер мамочек! 😘 даже есть такая программа «кМАМтовый скачок» - мы все супер мамы, и такую задачу решить - быть в ресурсе, здоровой , бодрый и как бонус стройной - не проблема! Обнимаю вас! Сил и терпения! 

Не сдавайтесь! Больше работайте с головой, то есть внушайте себе какая вы молодец и всякую хрень вы не едите 

Я, которая и без беременности и родов в таких параметрах гуляю-🌚🌚🌚 (единственное, что мой максимум 71кг) Сижу и надеюсь, что 60 будет не к лету, а через месяц-полтора😀 а к лету можно и 55)) Главное- руки не опускать)) все у нас получится)) 

Julie16116 к лету это потому что каждый месяц -3% от текущего веса. Так худеть правильно, без стресса и вреда для организма, вес в таком случае не будет возвращаться обратно. Это приметно 2-3кг в месяц всего. Долго, но эффективно. 3-4% по-моему в норме. 5% от веса это уже много 

Всем спасибо за добрые слова! У нас получится! ♥️ 

Всё получится! Если захотите, будете 50! Я тоже сначала не верила. Но с 75 кг похудела до 50 кг. И у Вас получится! 

Алиса, как давно похудели? Вес не вернулся? Сколько вам лет? Мне почему то кажется, что в 26 и после беременности снова стать 50 не реально.  

Я вам так скажу- каждому возрасту свой вес. Я в 23 года весила 43 кг и была красоткой(рост 154см),а сейчас мне 40 лет и верни мне тот вес-будет страшно! Для меня 57 кг и не меньше надо. 

Все получится и какой хотите выглядеть и как чувствовать себя - так и будет