|
Вчера улеглась спать в 22.30. заснула ближе 23. Проснулась в 7.00. и я не выспалась. Да, нет чувства разбитости утром. Просто хочется лечь и снова заснуть. Глубокий сон был всего 1ч 15мин. Работа только началась. Ещё нужно пройти сегодня 5 км.
|
99,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1938 kcal
|
Gras: 73,36g | Prot: 137,31g | Glu: 175,18g.
Petit Déjeuner: Молочная Станция Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Формовой Бородинский Особый. Déjeuner: Фрау Му Молоко 2,5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сгущеное Молоко, Premier Of Taste Фундук Жареный, Сырники. Dîner: Фрау Му Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Свежий Хлеб Хлеб Формовой Бородинский Особый, Лента Рис Пропаренный, Печень куриная. plus...
|
poids stable
|