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Chrissi1985m
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12 janv. 23
Journal de Chrissi1985m, 12 janv. 23
Profil de Chrissi1985m
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Voir Calendrier de Régime
, 12 janvier 2023:
1483 kcal
Gras: 58,03g | Prot: 116,12g | Glu: 120,00g.
Petit Déjeuner:
Milch 1,5%, Rinatura Bio Vollkorn-Cornflakes, More Nutrition Chunky Flavour Mango Maracuja , Lidl Haferflocken, Leinsamen, Magerquark.
Déjeuner:
Knorr Zucchini-Schafskäse Auflauf mit Hackfleisch .
Dîner:
Tomaten, Milch 1,5%, Ei, Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons.
Snacks/Autre:
Milbona High Protein Pudding Vanille.
plus...
2226 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
So sehe ich aktuell aus mit 77 KG. Irgendwann poste ich dann mal das gleiche Bild und hoffe einen Unterschied erkennen zu können 😃
12 janv. 23 par le membre:
Chrissi1985m
Ok, mach das!
12 janv. 23 par le membre:
HanseFit
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Historique de poids de Chrissi1985m
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