Journal de lugovtina, 12 janv. 23

Тазик салата 🥗😏
Руккола, листовой салат, помидоры сливка, огурцы, куриная грудка, молотый черный перец. Залито кефиром 👌🏻
КБЖУ 381/50/8/32

---

1852 kcal

Gras: 90,25g | Prot: 112,55g | Glu: 153,39g.   Petit Déjeuner: Красная Икра Икра Кеты, Яйцо, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, ОАО Молоко Топленое Молоко, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Помидор Сливка. Déjeuner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром, Traveler's Coffee Паста с Морепродуктами, Нежинская Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dîner: Karina Молочный Шоколад Edel Alpen Sahne, Karina Молочный Шоколад Edel Alpen Sahne, Нежинская Кефир 2,5%, Куриная Грудка Су-Вид, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, ВкусВилл Руккола. Snacks/Autre: Слойка с Яблоком. plus...

2054 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...