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Naddel248
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19 janv. 23
Journal de Naddel248, 19 janv. 23
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Voir Calendrier de Régime
, 19 janvier 2023:
1850 kcal
Gras: 48,23g | Prot: 69,54g | Glu: 79,18g.
Petit Déjeuner:
Blaubeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Alnatura Hafermilch, Kaffee.
Déjeuner:
Chinakohl, Lidl Hackfleisch Gemischt, Chinakohl.
Dîner:
Weißwein, Ouzo.
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2148 kcal
Exercice:
spazieren - 3 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 10 heures.
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16 supporteurs
Encourager
Commentaires
Das ist mal ein ordentliches Mineralwasser!
19 janv. 23 par le membre:
HanseFit
Jap immer aus ner Maß...
19 janv. 23 par le membre:
Naddel248
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