Journal de HeisenbergKNOCKS, 27 janv. 23

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War lange nicht mehr so motiviert. Laufen ist wie eine Meditation für mich. 😁

Voir Calendrier de Régime, 27 janvier 2023:

2043 kcal

Gras: 90,93g | Prot: 79,51g | Glu: 231,40g. Déjeuner: Rote Beete, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Basmati-Reis. Dîner: Grüne Oliven, Hähnchenbrustfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl, Laugenstange, Brotinsel Bio-Dinkelbrot. Snacks/Autre: Haselnüsse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Haselnüsse, Symphonie Zartbitter & Orange . plus...

3164 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...

22 supporteurs Encourager

Commentaires

Ja, selbst ich als Laufanfänger, komme immer in eine Art Tiefenentspannung beim Laufen👍🏻

27 janv. 23 par le membre: Fit4NextLevel


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