Journal de yanaboldashova1, 29 janv. 23

Всем привет. Всегда стараюсь придерживаться такого соотношения бжу, калорийность не всегда была такая. Изначально было 1300 и вот 1900. Добавила много травы, китайскую капусту, петушку, укроп, кинзу, перцы, огурцы на помидоры почему то «не стоит».

---

1903 kcal

Gras: 63,61g | Prot: 141,13g | Glu: 191,84g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Папа Может Колбаса Варёная, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Ricco Джем Десертный Мандарин , Сырники из Обезжиренного Творога. Déjeuner: Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Гуляш из Говядины. Dîner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Тунец, Яичный Белок. Snacks/Autre: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Котлеты из Куриной Грудки, Мандарины, Груша. plus...