Journal de krissy.lifts.weights, 06 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2023:
1946 kcal Gras: 59,44g | Prot: 157,73g | Glu: 192,75g.   Petit Déjeuner: Halfvolle Melk, Koffie, Kaneel, Dr. Oetker High Protein Milchreis. Déjeuner: Tommies Snoeptomaatjes, Eridanous Greek Style Chicken Fillet Pieces Gyros Style, La Place Crema Di Balsamico, Veldsla, Komkommer (met Schil). Dîner: Geroosterde Aardappel, AH Kip Rode Curry. Snacks/Autre: Halfvolle Melk, Koffie, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Vita D'or Halvarine, Jumbo Kalkoenfilet, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut. plus...
2307 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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