Journal de smetanka348, 06 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2023
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2023:
1215 kcal Gras: 52,96g | Prot: 77,88g | Glu: 106,27g.   Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Помидоры, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Каравай Хлеб Столовый. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Говядина Отварная, Александра Щи. Dîner: Каравай Хлеб Столовый, Зеленая Линия Колбаса Куриная, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Александра Щи. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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