Journal de valeriafort, 08 févr. 23

КБЖУ 1767/121/73/155
клетчатка : 26,9
⛄️ овсянка на молоке, кокосовое масло, кокосовая стружка, арахисовая паста, экспонента
⛄️ творог зерненый с орехами и мюсли
⛄️ макароны цельнозерновые, куриное филе в соусе терияки, салат (айсберг, китайская капуста, сельдерей, огурец, помидор, микс семечек)
⛄️ фасоль стручковая с яйцом

---

1837 kcal

Gras: 71,82g | Prot: 129,56g | Glu: 171,65g.   Petit Déjeuner: Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Салат Айсберг, Эндакси Superfood Seed Mix, Съешь Меня Авокадо, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,5%. Déjeuner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Курица Терияки, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Огурец, Китайская Капуста, Салат Айсберг, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Эндакси Superfood Seed Mix, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец. Dîner: Яблоко, Магнит Морковь Свежая, SPAR Печеночные Оладьи, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Autre: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,5%, Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый, Здравушка Творог 5%. plus...