|
Сегодня - день овощей и фруктов:) каждый прием пищи буду есть порцию сырых овощей или фруктов. На завтракообед был листовой салат 150 гр. Вообще я стараюсь зимой каждый день есть хотя бы яблоко:) но тут решила целенаправленно, под контролем:)
Всем классной субботы!!
|
89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 55,34g | Prot: 55,38g | Glu: 223,28g.
Déjeuner: Слада Зефир Классический, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Инди Лайт Сосиски Молочные. Dîner: Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Джемы и Варенья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Пятерочка Помело, Сибирская Коллекция Блины с Мясом. Snacks/Autre: Приготовленная Тыква, Яшкино Крекер с Сыром, Магнит Банан. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
яблоки повышают кислотность, лучше морковь
10 févr. 23 par le membre: elenafoc
|
elenafoc я же не на голодный желудок ем. Если не на голодный, то мне нормально. А морковь как раз грубовата для меня:) Очень люблю яблоки, стараюсь, чтоб всё время были дома.
10 févr. 23 par le membre: panchenkot
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de panchenkot
|