Journal de lugovtina, 14 févr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2023
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2023:
1868 kcal Gras: 71,21g | Prot: 110,32g | Glu: 193,61g.   Petit Déjeuner: Эконива Молоко 3,2%, Яйцо, METRO Сыр Чеддар Красный, Setra Паштет Утиный, ОАО Молоко Топленое Молоко, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Манная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Fit Parad Семена Чиа. Déjeuner: 4 Сезона Гювеч, Kinder Ards, Куриная Грудка Су-Вид, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Dîner: METRO Сыр Чеддар Красный, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Пекинская Капуста, Киви. Snacks/Autre: Тортино Трубочка с Белковым Кремом. plus...
2727 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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