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HeisenbergKNOCKS
Journal
19 févr. 23
Journal de HeisenbergKNOCKS, 19 févr. 23
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Nach knapp 3 Wochen Urlaub auf Sansibar und zwar viel gutem Essen aber kaum bis wenig "Snacks" und generell kleineren Portionen, bin ich happy über den Gewichtsverlust.
Sansibar kann ich jedem empfehlen. 😁
101,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,5 kg
.
Reste à parcourir:
11,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 février 2023:
3067 kcal
Exercice:
Garmin - 24 heures.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
33 supporteurs
Encourager
Commentaires
klasse 😃👍🏼
20 févr. 23 par le membre:
nöhöhöhö
Ja, die Portionsgröße macht schon viel aus. Bei meinem Lieblingsmittagsfleischer muss ich wohl immer total abgemagert aussehen. Ich bekomme immer eine Extraportion...
20 févr. 23 par le membre:
BackToTheRootsNow
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