Journal de valeriafort, 03 mars 23

КБЖУ 1647/102/66/162
клетчатка : 26,3
🐌 овсянка на молоке, кокосовое масло, кокосовая стружка, арахисовая паста, яйца
🐌 десерт в баночке (творог мягкий, чиа+молоко, киви, миндаль)
🐌 котлета куриные в духовке, гречка, салат (айсберг, красный перец, огурец, сельдерей, микс семечек)
🐌 котлеты куриные в духовке, гречка, овощи, квашеная капуста

---

1680 kcal

Gras: 61,47g | Prot: 120,56g | Glu: 168,45g.   Petit Déjeuner: Съешь Меня Авокадо, Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Макфа Гречка на Воде. Déjeuner: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельдерей, Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриные Котлеты в Духовке. Dîner: Идея Миндаль, Орехи Кешью, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Националь Чечевица Красная, Приосколье Филе Куриной Грудки. Snacks/Autre: SPAR Фундук, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Идея Миндаль, Славянские Традиции Творог Мягкий 4%, Орехи Кешью. plus...