Journal de valeriafort, 07 mars 23

КБЖУ 1692/127/74/138
клетчатка : 33
🧀 салат (айсберг, китайская капуста, авокадо), омлет с сыром, бутерброды с авокадо, рыбой и кунжутом
🧀 отварная грудка куриная, гречка, салат(китайская капуста, красный перец, помидор, сельдерей, оливковое масло, отруби, семечки), кетчуп
🧀 жареная картошка, куриная грудка на гриле, салат (капуста, морковь, яблоко, оливковое масло)

---

1784 kcal

Gras: 66,20g | Prot: 124,84g | Glu: 170,01g.   Petit Déjeuner: Эндакси Superfood Seed Mix, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Сыр, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Помидоры, Макфа Хлопья Овсяные, Съешь Меня Авокадо. Déjeuner: Оливковое Масло, Рис Отварной, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Китайская Капуста, Салат Айсберг, Сельдерей, Помидоры, Курица Терияки. Dîner: Борщ с Говядиной, Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста (Замороженная), Лента Брокколи Замороженная, Оливковое Масло, Националь Чечевица Красная, Форель. Snacks/Autre: Любятово Галеты Классические, Фисташки, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Магнит Морковь Свежая. plus...