|
Установила себе норму 1550 ккал, но ем на 1600-1650 каждый день. Пью раз в 2-3 дня Эспиро (кардиологи назначили). Вес пошел вниз. Надеюсь, что не из-за Эспиро😁 ибо, судя по джинсам, реально объемы начали уменьшаться💪🏻 гуляем, когда погода располагает к прогулкам, ждём уже нормального тёплышка:)
|
1748 kcal
|
Gras: 64,38g | Prot: 44,79g | Glu: 249,80g.
Déjeuner: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Солнцепек Блинчики без Начинки. Dîner: Быстроном Блины, Russian Cooked Pasta, Пекинская Капуста, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%. Snacks/Autre: Магнит Банан, Рафаэлло Конфета, Яблоки. plus...
|
|
 Commentaires
Хозяйка леса, мне вроде подошёл, но у меня к нему привыкание: неделю пью, действует, а со второй - фиг:) бросаю на какое-то время, потом опять:) с ним хоть отеки уходят зато, да:)
31 mars 23 par le membre: panchenkot
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de panchenkot
|