Journal de valeriafort, 23 mars 23

КБЖУ 1776/120/60/188
клетчатка : 33,8
🥬 омлет с овощами и сыром, бутерброды с авокадо, рыбой и кунжутом
🥬 гречка, запеченная в духовке курица с помидором и сыром, морковка
🥬 кускус, куриная грудка в соусе терияки салат (айсберг, китайская капуста,перец, сельдерей, кукуруза, оливковое масло), фруктовая пастила без сахара

---

1797 kcal

Gras: 74,29g | Prot: 120,41g | Glu: 164,35g.   Petit Déjeuner: Замороженные Ягоды, Oneva Кокосовое Масло, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Монастырский, Топ Продукт Стружка Кокосовая, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Молочная Станция Молоко 3,4%, Exponenta Экспонента Иммуно Шот, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9% . Déjeuner: Салат Айсберг, Китайская Капуста, Макфа Гречка на Воде, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Сельдерей, Болгарский Перец. Dîner: Рыбный Суп, Сыр, Цветная Капуста (Замороженная), Лента Брокколи Замороженная, Брюссельская Капуста (Замороженная), Молочная Станция Молоко 3,4%, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Гречка на Воде, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0. plus...