Journal de igacahyani_, 23 mars 23

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Sebagai menu diet kebanyakan ga yah😅

Voir Calendrier de Régime, 23 mars 2023:

892 kcal

Gras: 21,82g | Prot: 39,29g | Glu: 138,74g. Petit Déjeuner: Sunpride Banana, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Greenfields Full Cream Milk, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Chia Seed. Dîner: Del Monte Chili Sauce, Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Autre: Marjan Cocopandan, Jambu Kristal, Lemper. plus...

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Commentaires

menurutku engga kak, asal seimbang aja ga bnyk yg lemak²

23 mars 23 par le membre: ththvkim

Thank you kaa ehehe

23 mars 23 par le membre: igacahyani_

kurang ini sih.."diet" bukan masalah porsi..hahhaha

23 mars 23 par le membre: andrey andrian

Mana sambalnyaaa?? Kurang sambel terasinyaa

23 mars 23 par le membre: intanfirmala

nasi nya pake nasi apa itu kak,

24 mars 23 par le membre: ibuekapratama

aku sayurnya lebih banyak biar kenyang, dan masak pake bumbu kak

24 mars 23 par le membre: Annisa...

padahal gak nanyeaa aku ya wkwk

24 mars 23 par le membre: Annisa...


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