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Jezzmintus82
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17 avr. 23
Journal de Jezzmintus82, 17 avr. 23
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Oha was den da passiert
139,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
20,8 kg
.
Reste à parcourir:
14,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 avril 2023:
1381 kcal
Gras: 40,63g | Prot: 154,10g | Glu: 103,10g.
Petit Déjeuner:
Ei, Kaufland Magerquark, Rapsöl, Bodylab24 Whey Protein - Kokosnuss.
Déjeuner:
Ei, Knoblauch, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht).
Dîner:
Cerberus Devour , Cerberus Devour .
Snacks/Autre:
Gervais Hütten Käse - Kräuter.
plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
cool👏
17 avr. 23 par le membre:
reika82
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Historique de poids de Jezzmintus82
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