Journal de onmywaytobe50, 10 juin 15

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Günaydınnnn Herkese iradeli , saglıklı ve mutlu günler diliyorummm.
Gidenler yağ olsun , gelenler kas :)

Voir Calendrier de Régime, 10 juin 2015:

439 kcal

Gras: 16,13g | Prot: 21,68g | Glu: 58,32g. Petit Déjeuner: Salatalık (Kabuklu). Déjeuner: Sütaş Ayran. Dîner: Sütaş Ayran. Snacks/Autre: Sütaş Ayran. plus...

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Commentaires

Awatardaki sensen yag yakacak bisi yok,hedefinse allah kolaylik versin

10 juin 15 par le membre: ziyangorki

günaydın sizlere de sağlıklı günler.

10 juin 15 par le membre: ly.levent

Bir salatalık üç ayran nasışl bir diyettir. Bu konuda uzman birine benziyorsunuz ama bu şartlarda bence insan kendine zarar veryordur.

10 juin 15 par le membre: halis65

Merhaba. Bir salatalık değil , 1 kg salatalık ve 750 ml ya da 1 lt ayran. Tok tutarak, ödem atıp yagdan verirsiniz, zararı yok

10 juin 15 par le membre: onmywaytobe50

Bu arada her gün farklı bir program uyguluyorum. Birer günlüktür. Sürekli olarak tavsiye etmiyorum zaten.

10 juin 15 par le membre: onmywaytobe50

Anladım. O vücüdü yapmışsanız üstad sizsiniz :)

10 juin 15 par le membre: halis65


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