Journal de karsten.degen, 30 avr. 23

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Heute ein bisschen vom Grill 😋😋😋

Voir Calendrier de Régime, 30 avril 2023:

1500 kcal

Gras: 43,08g | Prot: 131,96g | Glu: 153,85g. Petit Déjeuner: Honigmelonen, Rucola , Patros Feta Leicht, Aldi Prosciutto Cotto, Eatlean Protein Cheese, Arabisches Fladenbrot. Déjeuner: Aurora Weizenmehl Type 550, Hähnchenbrustfilet, Gulaschsuppe. Goûter: Banane, ESN Crank Pump Pro. Dîner: Naturjoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Rote Zwiebeln, Möhren, Maiskolben mit Butter, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Aldi Schweinefilet. plus...